Ученые считают, что самоуверенным людям проще справиться со стрессом

Японские ученые выяснили, что чем самоувереннее человек, тем у него больше шансов справиться со стрессовыми ситуациями.
Вообще данная гипотеза раньше была доказано лишь научно, и теперь она подтвердилась на практическом эксперименте. На исследование пригласили группу добровольцев, в основном студентов. На первой стадии эксперимента японцы провели сканирование участков мозга участников. Данное сканирование осуществляли ученые еще в 2011 году, то есть сразу после сильнейшего землетрясения, добравшегося до Японии. А это стихийное бедствие вызвало у местных жителей бурю негативных эмоций, которые как раз привели к длительным стрессам.
Во втором этапе исследования, проведенного по истечении некоторого времени после катастрофы, ученые должны были отследить в участках мозга изменения, происходившие в этот промежуток времени, то есть в период спокойствия. Таким образом японцы сравнили состояние мозга в момент стресса и покоя. В результате этого ученые установили, что со стрессами быстрее всех испытуемых справлялись люди, уверенные в себе  и с высокой самооценкой.