Сидение за компьютером увеличивает риск развития остеопороза у юношей
Ученые из Норвегии выяснили, что любящие часто сидеть за компьютером люди могут быть подтверждены заболеванию остеопорозом. То есть будет уменьшаться минеральная плоскость костей, человек становится более хрупким, и в результате увеличивается риск переломов.
Итоги исследования ученые рассекретили на международном конгрессе по остеопорозу, который обычно проходит в Испании.
Как известно, формирование и рост костей происходит именно в подростковом возрасте. На этот процесс, кстати, очень сильно влияет и то, насколько человек физически активен. Сидячий образ жизни или отсутствие занятий спортом может привести к нарушению опорно-двигательного аппарата, ожирению, ослабеванию костей и, в конце концов, к остеопорозу.
Вывод был сделан на основании эксперимента, в котором приняли участие 484 юноши и 463 девушки. Их возраст составлял 15-18 лет. Проживают они на севере Норвегии, в городе Тромсе. Все участники подвергались испытаниям опорно-двигательного аппарата. К примеру, для начала медики подсчитывали при помощи рентгена минеральную плоскость костей подростков. После этого ученые выясняли, сколько времени дети проводят сидя за компьютером, а также какой у них образ жизни.
Результаты исследования вполне логичны: больше часов за компьютером проводят именно юноши, нежели девушки. Получается, что у мальчиков больше уменьшалась плоскость костей, чем у женской половины. А индекс массы тела у парней только увеличивался.
Не удивительно, что у девочек наблюдалась совсем обратная зависимость. У части участниц эксперимента, которые сидели у компьютера по 6 часов в день, плотность костей была выше чем у тех девушек, которые «глазели» на монитор лишь полтора часа в день.
В связи с этим международный фонд по борьбе с остеопорозом советует молодому поколению распределять свое свободное время между сидения за компьютером, прогулками или занятием спортом. Как показывает статистика, один из пяти мужчин старше 50-летнего возраста рискует поломать свои кости именно из-за остеопороза.
